Kode Otentikasi telah dikirim ke nomor telepon melalui WhatsApp
Dalam peran sebagai bunda, terutama di masa-masa awal menjadi orang tua, sering kali muncul dorongan besar untuk menjadi sosok yang selalu sigap dan siap memenuhi segala kebutuhan anak secepat mungkin. Bayi menangis? Segera digendong. Anak mulai merengek? Langsung diberi camilan atau tontonan. Namun, kebiasaan merespons secara instan ternyata dapat menghambat proses penting dalam tumbuh kembang anak: membangun daya tahan emosional.
Pendekatan pengasuhan yang memberi ruang pada anak untuk merespons emosinya sendiri bukanlah bentuk pengabaian. Justru inilah cara lembut yang bisa membantu anak belajar mengenal, menerima, dan mengelola emosinya sejak dini.
Foto: Internet
Kenapa Penting Memberi Jeda dalam Merespons Anak?
Tangisan adalah bahasa pertama bayi. Tapi tidak semua tangisan menandakan kondisi darurat. Bisa jadi anak hanya merasa bosan, lelah, atau butuh menenangkan diri. Jika setiap tangisan selalu direspons seketika, anak tidak punya kesempatan untuk mengenal dirinya sendiri. Ia tidak belajar bahwa perasaan tidak nyaman bisa dihadapi dan diatasi dengan ketenangan.
Memberi jeda sejenak—meski hanya beberapa detik—adalah bentuk pengasuhan yang penuh kesadaran. Ini menunjukkan bahwa bunda tidak hanya bereaksi otomatis, tetapi benar-benar hadir dan memahami kebutuhan anak secara utuh.
Cara Menunda Respons Tanpa Kehilangan Kedekatan
1. Amati Sebelum Bertindak
Saat bayi menangis, cobalah diam sejenak. Dengarkan tangisannya. Apakah terdengar panik, lapar, atau hanya tangisan pendek karena merasa tidak nyaman sebentar? Memberi waktu beberapa detik untuk mengamati bisa membantu bunda mengenali kebutuhan anak secara lebih tepat.
2. Tetap Hadir secara Emosional
Menunda respons bukan berarti membiarkan anak sendiri. Bunda bisa tetap berada di dekat anak, menatapnya dengan tenang, berbicara lembut, atau menyentuhnya dengan penuh kasih. Dengan begitu, anak tetap merasa aman karena tahu bunda selalu ada, meskipun tidak langsung menggendong atau memeluknya.
3. Bantu Anak Memahami Perasaannya
Ketika anak yang lebih besar menunjukkan emosi seperti marah atau frustasi, bantu mereka menamai emosi itu. Misalnya, saat anak menangis karena tidak mendapatkan apa yang diinginkan, bunda bisa berkata, “Bunda tahu kamu kecewa. Gak apa-apa kok merasa begitu.” Dengan begitu, anak belajar mengenali dan menerima emosinya tanpa harus selalu diredam.
Manfaat Jangka Panjang dari Pendekatan Ini
1. Anak Lebih Tangguh Secara Emosional
Anak yang dibiasakan menghadapi emosinya sendiri sejak kecil cenderung tumbuh menjadi pribadi yang lebih tenang dan mampu mengatasi tekanan. Mereka belajar bahwa tidak semua ketidaknyamanan harus dihindari, dan bahwa mereka mampu bangkit dari rasa tidak nyaman itu.
2. Lebih Mudah Bersosialisasi
Anak yang terbiasa mengenali emosinya sendiri biasanya lebih mudah berempati dan membangun hubungan sosial yang sehat. Mereka memahami bahwa orang lain juga memiliki perasaan yang perlu dihormati.
3. Mendukung Perkembangan Otak
Setiap kali anak belajar menenangkan diri, mereka sedang melatih bagian otak yang berkaitan dengan kontrol diri, fokus, dan pengambilan keputusan. Ini adalah bekal penting untuk masa depan mereka, baik di rumah maupun di lingkungan sekolah.
Mengubah Pola Pikir: Cepat Tanggap Bukan Satu-satunya Bentuk Cinta
Ada anggapan bahwa jika tidak segera merespons, anak akan merasa tidak dicintai. Padahal, cinta bukan hanya soal cepat atau lambat dalam bertindak, tetapi juga soal kualitas kehadiran. Bunda yang hadir secara penuh, sabar, dan memahami perasaan anak justru menciptakan rasa aman dan kepercayaan yang lebih dalam.
Refleksi untuk Bunda: Tidak Harus Sempurna, Tapi Sadar
Setiap bunda pasti pernah merasa bersalah. Tak jarang muncul perasaan, “Apakah aku cukup baik?” atau “Apakah aku terlalu lambat merespons anakku?” Namun perlu diingat, tujuan pengasuhan bukanlah menjadi sempurna, melainkan menjadi bunda yang sadar, penuh kasih, dan terbuka untuk belajar. Yang terpenting bukan seberapa cepat bunda bertindak, tetapi seberapa tulus dan bijak bunda hadir dalam setiap situasi.
Foto: Internet
Penerapan Praktis di Rumah: Menunda dengan Kehadiran
Berikut ini beberapa contoh sederhana yang bisa diterapkan sesuai usia anak:
Kesimpulan: Ruang adalah Bentuk Cinta yang Dalam
Dalam pengasuhan, yang dibutuhkan anak bukan hanya pelukan instan atau hiburan cepat, tetapi ruang untuk tumbuh, mencoba, dan belajar dari emosinya sendiri. Menunda bukan berarti mengabaikan, melainkan memberi hadiah yang lebih besar: kepercayaan bahwa anak bisa berkembang menjadi individu yang kuat dan mandiri.
Setiap tangisan bukanlah seruan darurat. Kadang, itu hanyalah proses belajar. Dan ketika bunda memberikan kesempatan untuk anak menghadapinya sendiri—dengan bunda tetap hadir di sampingnya—itulah bentuk cinta sejati yang mendidik.
