Masuk ke akun Anda

Peran sebagai ibu selalu dipenuhi oleh kasih sayang, dedikasi, dan tanggung jawab. Namun, ketika peran ini dijalani bersamaan dengan tanggung jawab profesional, maka tantangannya pun bertambah. Bunda bukan hanya menjadi pengasuh dan pendidik utama anak, tetapi juga ikut berkontribusi terhadap kondisi finansial keluarga. Inilah yang dijalani oleh para ibu bekerja, atau yang dikenal sebagai working moms — wanita luar biasa yang membagi energi dan waktunya untuk dua dunia: rumah dan pekerjaan.

Meskipun terlihat kuat dan penuh semangat, kenyataannya banyak tantangan yang harus dihadapi setiap hari oleh bunda bekerja. Mulai dari konflik waktu, kelelahan fisik, hingga beban emosional. Mari kita telaah satu per satu tantangan yang dihadapi serta solusi untuk tetap seimbang menjalani dua peran besar tersebut bersama Bunda dan si Kecil dalam artikel kali ini.

1. Waktu Terbatas untuk Anak

Salah satu tantangan utama bunda bekerja adalah keterbatasan waktu untuk bersama anak. Jam kerja yang panjang, perjalanan pulang pergi, dan beban pekerjaan lainnya membuat waktu berkualitas dengan anak menjadi sangat terbatas. Akibatnya, banyak momen penting tumbuh kembang anak yang terlewatkan, seperti saat anak belajar berjalan, berbicara untuk pertama kali, atau mengikuti kegiatan sekolah.

Solusi yang Bisa Diterapkan:

• Maksimalkan waktu di pagi atau malam hari dengan aktivitas sederhana seperti membaca buku bersama, memandikan anak, atau menidurkannya.
• Libatkan anak dalam aktivitas rumah seperti memasak atau merapikan mainan agar tetap ada interaksi meskipun dalam kesibukan.

Foto: Internet

2. Dilema Ketika Anak Sakit

Ketika anak sakit, hati seorang ibu tentu merasa khawatir dan ingin selalu berada di sisinya. Namun, bagi bunda bekerja, situasi ini menjadi dilema besar. Apakah harus izin kerja? Bisakah tetap produktif dari rumah? Aman kah jika anak dititipkan? Pikiran-pikiran ini membuat bunda merasa tertekan dan terkadang diselimuti rasa bersalah.

Langkah Menghadapinya:

• Siapkan dukungan dari orang-orang terdekat, seperti pasangan, keluarga, atau pengasuh yang bisa dipercaya.
• Komunikasikan dengan atasan di tempat kerja agar mendapatkan fleksibilitas kerja dalam situasi darurat seperti ini.

3. Rasa Bersalah yang Menyertai: Mom Guilt

Bunda bekerja sering kali dihadapkan pada pertanyaan dalam hati: "Apakah aku sudah cukup hadir untuk anakku?" Perasaan bersalah ini dikenal sebagai mom guilt. Meski sudah memberikan yang terbaik, banyak ibu merasa tidak cukup. Rasa ini jika dibiarkan bisa berdampak pada kesehatan mental dan mempengaruhi rasa percaya diri sebagai orang tua.

Hal yang Perlu Diingat:

• Bekerja adalah bentuk kontribusi nyata bagi keluarga. Selain memenuhi kebutuhan, bunda juga memberi contoh tentang tanggung jawab dan kemandirian.
• Tidak ada standar sempurna dalam menjadi ibu. Setiap ibu memiliki cara terbaiknya sendiri dalam mencintai dan merawat anak-anak.

4. Kelelahan Fisik dan Mental (Burnout)

Setelah menyelesaikan tugas-tugas kantor, masih ada peran yang harus dijalankan di rumah. Mulai dari memasak, mengurus anak, membersihkan rumah, hingga mendampingi belajar. Kombinasi peran ini sering menyebabkan kelelahan menyeluruh atau yang dikenal dengan burnout.

Pencegahan Burnout:

• Sisihkan waktu untuk diri sendiri meskipun hanya beberapa menit per hari untuk sekadar relaksasi atau melakukan hobi ringan.
• Jangan sungkan meminta bantuan pasangan dalam tugas rumah tangga dan pengasuhan anak.
• Gunakan akhir pekan untuk beristirahat dan memulihkan energi. Tidak ada salahnya membiarkan rumah sedikit berantakan demi waktu istirahat yang berkualitas.

Foto: Internet

5. Tekanan Menjadi Sempurna di Dua Dunia

Selain dituntut produktif dan profesional di tempat kerja, bunda juga merasa harus tampil sempurna di rumah. Menyiapkan makanan bergizi, menjaga rumah tetap rapi, mendampingi anak, dan tetap menjadi pasangan yang perhatian — semua itu menciptakan tekanan, bahkan jika datangnya dari diri sendiri.

Cara Mengelola Tekanan Ini:

• Buat daftar prioritas harian. Fokus pada tugas yang paling penting dan tidak perlu menyelesaikan semuanya dalam satu waktu.
• Rayakan pencapaian kecil setiap hari, seperti berhasil menidurkan anak tepat waktu atau menyelesaikan pekerjaan tanpa begadang.
• Ingatkan diri sendiri bahwa tidak harus sempurna untuk menjadi ibu yang luar biasa.

Bukan Kompetisi: Ibu Bekerja dan Ibu Rumah Tangga

Setiap ibu memiliki kondisi dan pilihan yang berbeda. Tidak ada yang lebih baik antara menjadi bunda yang bekerja atau yang sepenuhnya mengurus rumah. Kedua pilihan sama-sama mulia dan memiliki tantangannya masing-masing.

Alih-alih membandingkan diri, saling mendukung sesama ibu jauh lebih bermanfaat. Karena pada akhirnya, semua bunda memiliki tujuan yang sama: memberikan yang terbaik untuk anak-anaknya.

Kesimpulan: Ibu Hebat Adalah Ibu yang Terus Berusaha

Menjadi bunda yang bekerja bukan hal mudah, tetapi bukan pula hal mustahil. Meski lelah dan kadang merasa tidak cukup, bunda tetap menjalani peran dengan hati yang penuh cinta dan tanggung jawab. Dan itu sudah lebih dari cukup.

Peluklah diri sendiri. Hargai setiap usaha, setiap hari yang dijalani, dan setiap momen yang bisa dibagikan bersama anak. Jadilah ibu versi terbaikmu, bukan versi sempurna. Karena anak-anak tidak butuh ibu yang sempurna, mereka butuh ibu yang bahagia dan hadir dengan sepenuh hati.