Kode Otentikasi telah dikirim ke nomor telepon melalui WhatsApp
Merangkak merupakan tahap penting dalam perkembangan motorik bayi yang sering kali dianggap sepele. Padahal, aktivitas ini bukan hanya membantu bayi berpindah tempat, tapi juga memberikan manfaat besar bagi perkembangan koordinasi otot, keseimbangan tubuh, hingga kemampuan otak.
Untuk Bunda yang sedang mempersiapkan tumbuh kembang buah hati, penting untuk memahami bahwa belajar merangkak adalah lebih dari sekadar gerakan fisik. Ini adalah proses perkembangan sistem saraf, motorik kasar, dan koordinasi otak kanan dan kiri, yang semuanya menjadi dasar bagi anak untuk melangkah ke fase-fase berikutnya seperti berdiri, berjalan, hingga kemampuan akademis nantinya. Simak penjelasannya bersama Bunda dan si Kecil!
Saat bayi merangkak, otaknya bekerja untuk mengatur gerakan tubuh secara seimbang antara tangan dan kaki. Gerakan ini memicu koneksi antar bagian otak kiri dan kanan, yang dikenal sangat penting dalam mendukung kemampuan berpikir logis, keterampilan membaca, menulis, dan memecahkan masalah.
Selain itu, merangkak juga membantu menguatkan otot-otot utama, termasuk bahu, lengan, punggung, dan kaki. Kekuatan otot inilah yang nantinya dibutuhkan anak saat belajar berdiri dan berjalan. Dengan kata lain, fase merangkak menjadi pondasi penting dalam tahapan perkembangan bayi yang sehat dan optimal.
Foto: Internet
Tummy time adalah aktivitas dasar yang wajib dilakukan sejak bayi berusia beberapa minggu. Dengan membiasakan bayi dalam posisi tengkurap saat terjaga, Bunda membantu memperkuat otot-otot leher dan punggungnya, sebagai persiapan untuk aktivitas merangkak.
Tips:
Lakukan tummy time secara rutin beberapa kali sehari, mulai dari usia 2 minggu.
Mulai dari 3 hingga 5 menit dan tingkatkan durasinya seiring pertambahan usia bayi.
Selalu lakukan tummy time saat bayi dalam kondisi terjaga dan diawasi.
Daripada terlalu sering menempatkan bayi di bouncer atau gendongan, berikan waktu bermain di lantai yang lebih lama. Ini memberikan ruang bagi bayi untuk menggerakkan tubuhnya secara bebas dan meningkatkan kekuatan otot.
Tips:
Gunakan alas bermain (playmat) yang empuk dan bersih.
Biarkan bayi tengkurap atau duduk dengan menopang tubuhnya sendiri.
Pastikan area bermain aman dan minim risiko jatuh atau tersandung.
Letakkan mainan favorit bayi sedikit di luar jangkauan untuk merangsangnya bergerak. Ini dapat menjadi pendorong alami bagi bayi untuk mulai mengangkat tubuh dan berusaha maju awal mula gerakan merangkak.
Tips:
Pilih mainan yang memiliki suara, warna cerah, atau bisa digerakkan.
Jangan lupa memberi pujian saat bayi menunjukkan usaha untuk maju.
Area bermain yang luas dan aman sangat penting untuk memberi keleluasaan pada bayi bereksplorasi. Hindari ruangan yang penuh barang berbahaya atau sempit, karena bisa membatasi gerakan bayi.
Tips:
Singkirkan benda kecil yang bisa tertelan dan benda tajam.
Gunakan pagar pengaman bila perlu untuk membatasi area bermain.
Foto: Internet
Bayi belajar dengan meniru orang di sekitarnya. Ketika Bunda ikut “melantai” dan bermain di posisi sejajar, bayi merasa lebih aman dan termotivasi untuk bergerak. Momen ini juga memperkuat ikatan emosional antara Bunda dan buah hati.
Tips:
Bermain dengan posisi tengkurap di depan bayi.
Sering-sering lakukan kontak mata dan beri senyuman sebagai penyemangat.
Setiap bayi memiliki ritme perkembangan yang unik. Ada yang mulai merangkak di usia 6 bulan, ada pula yang baru aktif bergerak di usia 9 bulan. Yang terpenting adalah terus memberikan stimulasi yang positif dan konsisten setiap hari.
Tips:
Jangan membandingkan dengan anak lain.
Fokus pada proses, bukan kecepatan pencapaian milestone.
Bunda bisa memperhatikan beberapa indikator fisik dan perilaku yang menandakan bayi mulai siap untuk merangkak, seperti:
Mampu mengangkat kepala dengan stabil saat tummy time.
Sudah mulai berguling dari posisi telentang ke tengkurap.
Menopang berat badan dengan tangan dan lututnya sendiri.
Menunjukkan ketertarikan untuk bergerak ke arah benda yang menarik.
Tanda-tanda ini umumnya muncul antara usia 6–10 bulan, namun bisa berbeda tergantung perkembangan masing-masing bayi.
Foto: Internet
Merangkak adalah salah satu tahap krusial dalam tumbuh kembang anak yang tidak boleh diabaikan. Aktivitas ini berperan dalam membangun fondasi motorik kasar, keseimbangan, serta konektivitas otak yang sangat dibutuhkan dalam perkembangan kognitif si kecil.
Dengan memberikan stimulasi yang tepat seperti tummy time, bermain di lantai, serta menciptakan lingkungan yang aman, Bunda bisa membantu buah hati melalui fase merangkak dengan lancar dan menyenangkan.
Mari dukung tumbuh kembang anak sejak dini, karena setiap langkah kecil hari ini adalah pondasi untuk masa depan yang cerah. Bunda, yuk luangkan waktu untuk turun ke lantai dan temani si kecil menjelajah dunia melalui proses merangkaknya!
