“Maaf ya, Nak.”

Tiga kata yang terdengar sederhana, namun menyimpan kekuatan besar dalam membangun hubungan yang sehat antara Bunda dan anak. Sayangnya, banyak dari kita yang tumbuh tanpa mendengar kata tersebut dari Bunda. Bukan karena mereka tidak menyayangi, tapi karena pola asuh yang mereka terima dulu tidak membiasakan ekspresi emosi melalui kata-kata, termasuk permintaan maaf.

Kini, sebagai generasi Bunda baru, bunda muda, ayah muda, atau calon Bunda kita memiliki kesempatan untuk mengubah cara pandang itu dan memperbaiki pola asuh yang lebih sehat secara emosional. Yuk, simak untuk mengetahui penjelasan selengkapnya bersama Bunda dan si Kecil!

Luka Emosional dari Permintaan Maaf yang Tidak Pernah Diucapkan

Banyak orang dewasa mengenang masa kecil mereka dengan rasa bingung atau bahkan kecewa ketika Bunda bersikap keras, memarahi, atau menghukum tanpa pernah benar-benar meminta maaf setelahnya. Memang, beberapa Bunda mencoba menebus kesalahan dengan cara-cara tak langsung, seperti memasak makanan kesukaan, mengajak jalan-jalan, atau memberikan hadiah.

Namun, tanpa kata "maaf", tindakan itu sering kali hanya menjadi pengalihan. Anak mungkin menikmati ayam goreng atau es krim yang diberikan, tetapi dalam hati kecilnya tetap muncul pertanyaan: “Kenapa aku dimarahi seperti itu?” atau “Apa salahku sampai dibentak begitu?”

Tanpa permintaan maaf yang eksplisit, luka emosional tetap tertinggal. Anak belajar bahwa perasaan mereka tidak penting untuk diakui. Dalam jangka panjang, mereka bisa tumbuh menjadi pribadi yang sulit mengekspresikan emosi dan sulit meminta maaf kepada orang lain.

Foto: Internet

Mengapa Bunda Perlu Belajar Minta Maaf kepada Anak?

Ada beberapa alasan penting mengapa mengucapkan maaf kepada anak bukan hanya pantas dilakukan, tapi juga sangat bermanfaat bagi tumbuh kembang emosional mereka:

1. Mengajarkan Empati dan Tanggung Jawab
   Dengan meminta maaf, Bunda mengajarkan anak bahwa tidak ada manusia yang sempurna, dan semua orang bisa melakukan kesalahan. Ini menumbuhkan pemahaman bahwa mengakui kesalahan bukanlah tanda kelemahan, tetapi keberanian dan tanggung jawab.

2. Membangun Rasa Aman dan Kedekatan Emosional
   Anak-anak butuh merasa dihargai dan didengarkan. Ketika Bunda meminta maaf, mereka merasa lebih dekat dan aman secara emosional. Hal ini membangun rasa saling percaya dalam hubungan Bunda dan anak.

3. Menjadi Teladan dalam Menyelesaikan Konflik
   Anak akan menghadapi konflik dalam kehidupannya—dengan teman, guru, atau pasangan kelak. Dengan mencontohkan bagaimana menyelesaikan konflik secara sehat, Bunda membekali anak dengan keterampilan sosial yang penting.

Mengapa Bunda Dulu Jarang Meminta Maaf?

Banyak Bunda dari generasi sebelumnya tumbuh dalam lingkungan yang tidak terbiasa mengungkapkan perasaan secara verbal. Mereka menganggap bahwa Bunda selalu benar dan tidak perlu “turun derajat” dengan meminta maaf kepada anak.

Pola asuh otoriter yang menekankan ketaatan mutlak juga membuat permintaan maaf dianggap sebagai tanda kelemahan atau kehilangan wibawa. Padahal, minta maaf justru menunjukkan kekuatan karakter dan kedewasaan dalam mengelola emosi dan hubungan.

Bagaimana Cara Minta Maaf yang Sehat kepada Anak?

Belajar meminta maaf kepada anak membutuhkan kesadaran dan keberanian. Berikut beberapa langkah yang bisa Bunda dan ayah coba:

1. Berikan waktu khusus untuk bicara.
   Ajak anak bicara empat mata dalam suasana tenang. Duduk sejajar agar anak merasa dihormati.

2. Akui kesalahan secara jelas.
   Misalnya, “Maaf ya, Bunda tadi marah dan membentak kamu. Itu salah, seharusnya Bunda bisa bicara lebih tenang.”

3. Berikan ruang anak untuk mengekspresikan perasaannya.
   Tanyakan, “Kamu sedih nggak waktu Bunda marah tadi?” Ini membantu anak mengenali dan mengelola emosinya.

4. Nyatakan niat untuk memperbaiki.
   Katakan, “Bunda akan berusaha lebih sabar. Kalau Bunda mulai kesal lagi, kamu boleh ingatkan.”

Foto: Internet

5. Hindari menyalahkan anak.
   Jangan sisipkan pembelaan seperti, “Tapi kamu juga bikin Bunda marah.” Fokus pada tanggung jawab kita sebagai Bunda.

Permintaan Maaf yang Terlambat Bisa Meninggalkan Luka Jangka Panjang

Banyak orang dewasa yang masih membawa luka masa kecil karena tidak pernah mendengar permintaan maaf dari Bunda mereka. Mereka mengingat momen saat dimarahi atau diperlakukan tidak adil, namun tidak pernah menerima pengakuan bahwa itu adalah kesalahan.

Sebaliknya, dengan membiasakan minta maaf sejak anak masih kecil, Bunda sedang menciptakan ruang pemulihan bukan hanya untuk anak, tapi juga untuk diri sendiri dan bahkan generasi sebelumnya. Ini adalah proses penyembuhan yang dimulai dari rumah.

Foto: Internet

Penutup: Saatnya Bunda Berani Berkata “Maaf”

Menjadi Bunda bukan berarti harus selalu benar. Justru melalui kesalahan dan cara kita memperbaikinya, anak belajar tentang kehidupan yang sesungguhnya. Menyadari bahwa tidak apa-apa melakukan kesalahan, asalkan tahu cara memperbaikinya, adalah pelajaran hidup yang sangat berharga. Dengan meminta maaf, kita menunjukkan pada anak bahwa mereka berhak dihormati, bahwa perasaan mereka penting, dan bahwa Bunda pun terus belajar menjadi lebih baik. Tidak perlu menunggu momen besar cukup mulai dari hal kecil, seperti mengakui kesalahan saat membentak atau tidak sabar. Kata “maaf” yang tulus bisa menjadi kunci bagi hubungan yang lebih hangat, terbuka, dan sehat antara Bunda dan anak.