Kode Otentikasi telah dikirim ke nomor telepon melalui WhatsApp
Setiap anak terlahir dengan karakteristik yang unik. Salah satu tipe kepribadian yang membutuhkan perhatian dan pendekatan khusus adalah anak sensitif. Anak sensitif dikenal sebagai pribadi yang mudah tersentuh, memiliki empati tinggi, dan sering kali lebih peka terhadap lingkungan sekitarnya.
Banyak yang salah paham dan menganggap anak sensitif sebagai anak yang “lemah”, “baperan”, atau “terlalu manja”. Padahal, anak sensitif bukan kekurangan melainkan kekuatan, jika dibimbing dengan pendekatan yang sesuai. Tanpa pemahaman yang tepat, mereka bisa tumbuh menjadi pribadi yang cemas, sulit mengekspresikan diri, atau terlalu keras menilai diri sendiri. Simak penjelasannya bersama Bunda dan si Kecil!
Berikut beberapa karakter umum anak yang memiliki kepribadian sensitif:
• Mudah menangis atau tersinggung terhadap situasi yang bagi orang lain tampak biasa.
• Merasa bersalah berlebihan, bahkan atas kesalahan kecil.
• Sangat responsif terhadap nada bicara, ekspresi wajah, dan suasana hati orang dewasa.
• Peduli dan perhatian terhadap perasaan orang lain, namun kerap menghindari konflik.
Anak sensitif memerlukan pendekatan disiplin yang berbeda dari anak lainnya. Mereka tidak merespons dengan baik terhadap hukuman keras, tetapi justru akan lebih terbuka dengan bimbingan yang penuh cinta dan pengertian.
Foto: Internet
Sering kali, Bunda tanpa sadar menerapkan cara disiplin yang justru membuat anak sensitif merasa tidak aman atau semakin tertutup, seperti:
• Mengkritik anak di depan orang lain.
• Berteriak atau membentak saat menegur.
• Meremehkan perasaan anak dengan kalimat seperti “Jangan lebay” atau “Ah, cuma begitu aja.”
• Membandingkan anak dengan teman atau saudaranya yang dianggap lebih kuat atau tidak mudah menangis.
Pendekatan seperti ini bisa membuat anak kehilangan kepercayaan pada diri sendiri, menarik diri dari lingkungan, bahkan enggan berbicara secara terbuka pada Bunda.
Anak sensitif tetap membutuhkan batasan dan arahan, tetapi dalam bentuk yang lembut dan penuh kasih sayang. Berikut strategi pengasuhan yang bisa Bunda terapkan:
1. Gunakan Nada Bicara yang Lembut dan Tatap Mata Anak
Anak sensitif sangat terpengaruh oleh nada suara. Nada tinggi atau nada marah bisa membuat mereka merasa terintimidasi. Saat memberi arahan:
• Turunkan posisi tubuh agar sejajar dengan anak.
• Tatap mata anak dengan ekspresi tenang dan penuh kasih.
• Gunakan kalimat yang jelas, pendek, dan netral.
Contohnya: “Bunda tahu kamu kesal, tapi memukul bukan solusi. Kita bisa bicara, ya?”
Foto: Internet
2. Validasi Perasaan Anak Sebelum Memberi Arahan
Sebelum Bunda menegur atau memberi saran, pastikan anak merasa dipahami terlebih dahulu. Validasi emosi anak dengan kalimat seperti:
• “Bunda tahu kamu kecewa karena temanmu tidak mau berbagi.”
• “Kamu sedih karena mainanmu rusak, ya?”
Setelah anak merasa dimengerti, baru arahkan pada perilaku yang diharapkan.
3. Hindari Kritik Terbuka dan Fokus pada Perilaku, Bukan Karakter
Anak sensitif sangat menjaga citra dirinya. Kritik terbuka bisa membuat mereka merasa malu atau terluka. Lakukan koreksi secara pribadi, dan hindari melabeli anak sebagai “nakal” atau “manja”. Fokuslah pada perilaku, bukan identitas.
Contoh: “Apa yang kamu lakukan tadi membuat adik sedih. Yuk, kita cari cara lebih baik kalau kamu merasa kesal.”
Jika Bunda konsisten menerapkan pendekatan penuh empati, anak sensitif akan tumbuh dengan kelebihan seperti:
• Memiliki empati tinggi terhadap orang lain.
• Mampu mengelola emosi dan memahami perasaan.
• Percaya diri dalam mengekspresikan pikiran dan perasaannya.
• Menjadi pribadi tangguh secara emosional, bukan reaktif.
Disiplin tidak selalu harus keras. Justru dengan bimbingan yang lembut dan konsisten, anak sensitif bisa belajar mengelola batasan secara sehat.
Ajarkan Anak Mengenali dan Mengelola Emosi
Gunakan kata-kata sederhana untuk membantu anak menyebutkan apa yang ia rasakan. Kalimat seperti, “Kamu marah ya?” atau “Kamu bingung, ya?” akan membantu anak memahami emosinya. Ajari teknik seperti menarik napas dalam, menghitung sampai lima, atau berbicara pada diri sendiri untuk menenangkan diri.
Gunakan Buku Cerita atau Permainan
Buku dengan tokoh sensitif atau cerita yang menggambarkan emosi dapat menjadi sarana refleksi yang baik. Permainan peran juga dapat melatih anak mengungkapkan perasaan tanpa tekanan.
Foto: Internet
Bangun Rutinitas yang Konsisten
Anak sensitif merasa aman dengan rutinitas yang teratur. Pastikan Bunda membuat aturan harian yang jelas, dijelaskan dengan bahasa yang bisa dipahami anak, dan diterapkan dengan konsisten.
Anak sensitif bukan masalah yang harus diatasi, melainkan potensi yang perlu diarahkan dengan tepat. Karakter mereka yang peka dan empatik dapat menjadi kekuatan besar jika tumbuh dalam lingkungan yang mendukung.
Tugas Bunda bukan mengubah karakter anak, tapi mendampinginya dengan kasih dan pengertian. Melalui pendekatan disiplin yang lembut, anak sensitif akan belajar memahami dunia dan dirinya dengan cara yang sehat dan membangun.
